כיום רוב אנשי המקצוע בתחום הארגונומיה מסכימים על כך, שפד הג'ל לעכבר, הוא לא הפתרון האידיאלי ובטח לא היחיד, הוא אחד מפתרונות רבים ויש לבחון כל מקרה לגופו באמצעות ייעוץ ארגונומי.

לתמיכת מפרק כף היד באמצעות פד לעכבר מספר חסרונות:

1- התמיכה מקבעת וגורמת לכך שהזזת העכבר תבוצע רק על ידי מפרק כף היד, דבר העלול ליצור עומס מתמשך רב על קבוצות שרירים קטנה ולהוביל לפגיעות וכאבים.
2- אם התמיכה לא רכה מספיק היא עלולה להוות נקודת לחץ על המפרק באזור התעלה הקארפלית שהינו אזור רגיש מאוד.
3- כאשר התמיכה גבוהה מדי (בעיה הקיימת בדגמים מסוימים), היא עלולה לגרום ל"שבירה" של המפרק וליצור תנוחת עבודה שגויה.

אז זהו, צריך להיפרד? לפני שאתם זורקים אותו מהחלון, שימו לב שיש אחוז מסוים של אנשים שהתמיכה טובה להם, לאותם אנשים מבנה קשתי בחיבור בין האמה לכף היד והתמיכה עשויה להקל עליהם בזמן השימוש בעכבר.

אז מה עוד אפשר לעשות אם כואבת לכם היד?

1- דאגו לסידור ארגונומי של כל עמדת העבודה, מומלץ להזמין יועץ ארגונומי- כנסו ללינק לריכוז הנחיות לישיבה נכונה.
2- שקמו את כף היד בעזרת תרגילי חיזוק והגמשה - כנסו ללינק הבא לתרגילים לדוגמא.
3- קררו את כף היד בעזרת קרח בסיום יום העבודה.
4- שקלו לעבור ולעבוד עם עכבר ארגונומי אנכי המשפר את מנח כף היד, מוציא את הכתף ממנח הפיתול בו היא נמצאת בעכבר הרגיל ומקל על עבודה משולבת של הכתף, המרפק וכף היד- לינק לעכבר ארגונומי אנכי.

גיל בן-טובים

יועץ ארגונומי מומחה,
MPH בבריאות הציבור עם התמחות בביומכניקה וארגונומיה.
מייסד ומנכ"ל ארגו פור יו בע"מ ומנהל ראשי של אתר ergoshop